Mieux ressentir grâce à l'autohypnose
Description de l'animation
Dans cet atelier, je vous transmets des outils simples et concrets d’auto-hypnose pour développer une perception plus fine de ce qui se passe en vous. L’objectif : gagner en justesse en apprenant à distinguer la lucidité (ce que j’observe avec recul, de façon plus objective) et la sensibilité (ce que je ressens, de façon plus subjective).
L’atelier est progressif et je l’adapterai au niveau des participants, débutants comme initiés.
Inscription à l'atelier
2 / 8 places occupées 6 places restantes
Léna JAROS
Animateur-ice
J’accompagne les personnes et les collectifs à retrouver stabilité émotionnelle, clarté mentale et capacité d’action grâce à l’hypnose et à des outils de régulation. Mon approche est pragmatique, structurée et orientée autonomie : repartir avec des méthodes applicables au quotidien. L’hypnose au service des acteurs du changement et des organisations.